Ведущий инструктор Zumba поделится опытом с хабаровчанами
13.05.2016 11:20  Фитнес
Ведущий инструктор Zumba Елена Баранова снова приезжает в Хабаровск с единственным мастер-классом, сообщает Внашупользу.

- Чтобы добиться успеха, не обязательно верить в себя, главное – окружить себя людьми, которые будут в тебя верить. Поэтому я и стала инструктором Zumba. Мне вообще кажется, что наше сообщество инструкторов самое крутое сообщество в мире, потому что мы поддерживаем друг друга, вдохновляем, работаем в команде. Конкуренция и соперничество у нас, конечно, есть, но не в борьбе за клиентов — программа и так очень популярна, а в том, чтобы расти и развиваться, - рассказала Елена Баранова.

Zumba – это танцевальная фитнес-программа, особенностью которой является сочетание аэробных, силовых и интервальных нагрузок. Ритм танца меняется в течение всего занятия, что помогает задействовать все ключевые группы мышц, тонизируя и укрепляя их. За одну интенсивную тренировку реально сжечь до 1000 калорий, а при регулярных занятиях можно значительно сбросить вес и укрепить тело.

- Мне так хотелось стать хорошим инструктором, так хотелось развиваться в этой области, что я до дыр засматривала диски, наблюдая за техникой преподавания известных инструкторов, потом одна поехала на конвенцию в Орландо, посещала все возможные мастер-классы, организовывала что-то сама, вела по три группы в день семь дней в неделю. Очень помогло то, что у Zumba нереальная поддержка инструкторов после обучения: готовая хореография и музыка, множество видео для улучшения навыков инструктора, обучающие программы по разным ритмам.

Попробуйте влиться в ритмы Zumba и вы. Мастер-класс пройдет 22 мая в фитнес-клубе Global, начало в 18:00. Подробности по телефону: (4212) 68-15-20.